Chuyển đến nội dung chính

Khám phá chế độ dinh dưỡng trong món ăn của người Nhật


Xin chào mọi người! Mình đã quay trở lại rồi đây. Như mọi người đã biết thì tuần trước mình vừa có chuyến du lịch tại Nhật Bản. Ngoài quang cảnh rất đẹp và trong lành thì mình thực sự yêu thích ẩm thực ở nơi đây. Và trước đây mình cũng đã biết là người Nhật rất chú trọng đến thành phần dinh dưỡng có trong đồ ăn, nhưng thực sự lần trải nhiệm này mới giúp mình hiểu rõ về điều đó.
 Người Nhật ưu tiên những sản phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao
Trước đây mình đã nghe nói đến sushi của Nhật Bản và lần này thì mình đã quyết định thử. Mình gọi một suất sushi và điều mình ngạc nhiên nhất chính là đồ ăn đa phần là đồ sống. Trong món sushi có rất nhiều thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao như trứng cua, rong biển, cá hồi, cá ngừ, tôm, bạch tuộc và cả cơm nếp nữa. Theo như bạn mình nói thì họ ăn sống nhưng thực phẩm rất sạch sẽ và đảm bảo chứ không hề sợ đau bụng như đồ sống ở Việt Nam đâu, đồ hải sản sống như vậy sẽ không bị mất đi nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến và ăn rất thanh đạm nên không có hại cho sức khỏe.
Món ăn Nhật hạn chế dầu mỡ
Món ăn tiếp theo mà mình gọi ra là bánh xèo Nhật, salad rong biển, salad hoa quả và chảo gà. Thật sự mình thấy mấy món ăn này rất ngon và có điểm khác biệt hoàn toàn với đồ ăn Việt Nam chính là không lạm dụng dầu mỡ. Đặc biệt là món bánh xèo, nó hoàn toàn khô ráo và thậm chí còn không ngửi thấy mùi dầu ăn, được chấm với sốt trắng gì đó mà mình không rõ tên nhưng cũng có vẻ như rất giàu dinh dưỡng. Còn về 2 món salad thì mình càng không có gì để chê vì nó quá tươi và ngon miệng.
Đồ ăn Nhật Bản chính là những món ăn mà được cả thế giới công nhận về chất lượng dinh dưỡng, đặc biệt là sự ưu tiên của cá trong bữa ăn của họ. Có lẽ cũng vì thế mà hiển nhiên đất nước Nhật Bản là một trong những đất nước có chỉ số IQ cao nhất thế giới.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Công bố thực phẩm chức năng trong nước với luật Việt Tín

Đã trải qua khá lâu quá trình tìm hiểu và nghiên cứu, hôm nay dòng sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ hệ tiêu hóa ở trẻ của chúng tôi đã đi vào bước đầu của giai đoạn hoàn thiện. Và chỉ cần hoàn chỉnh hồ sơ công bố thực phẩm chức năng là chúng tôi đã có thể giới thiệu sản phẩm ưu việt này tới tay người tiêu dùng. Và tôi đã lựa chọn liên hệ với công ty luật Việt Tín trong số hàng chục công ty được những đối tác quen giới thiệu trước đó. Đây không phải là sự lựa chọn ngẫu nhiên mà mọi quyết định của tôi đều bắt nguồn từ sự tìm hiểu rất chín chắn. Phía công ty luật Việt Tín hiện nay đang được rất nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ này. Trong một lần gặp gỡ với đối tác, tôi đã được anh kể cho câu chuyện khi hợp tác với công ty này. Sự chuyên nghiệp cũng như cách giải quyết vấn đề của họ khiến tôi thực sự rất hài lòng. Chính phong cách làm việc của công ty luật Việt Tín qua lời kể của bạn tôi đã khiến tôi ra quyết định lựa chọn công ty này cho lần hợp tác tới đây của mình...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Tâm sự của một người phụ nữ

Từ khi sinh bé thứ 2 xong, em thực sự cảm thấy sức khỏe của mình yếu đi rất nhiều. Em hay ốm vặt mà cũng không còn làm được nhiều việc như trước nữa bởi sức khỏe không cho phép. Và thế là em bắt đầu lang thang trên mạng để lựa chọn một giải pháp nâng cao sức khỏe cho mình. Thuốc của lang băm thì không bao giờ em tin rồi. Em chỉ muốn tìm hiểu để lựa chọn một dòng thực phẩm chức năng của Mỹ được người tiêu dùng ở nước ta phản ánh tốt. Bởi em luôn tin hàng nhập khẩu từ nước này có chất lượng khá ổn định. Và khi mang bầu bé lớn cũng như bé thứ 2 em đều lựa chọn các thực phẩm chức năng chăm sóc bà bầu tại Mỹ nên thấy rất tốt. Sau một hồi lang thang tìm hiểu em cũng đã tìm được thương hiệu thực phẩm chức năng phù hợp cho mình. Các sản phẩm của Puritan’s Pride đều được người tiêu dùng phản ánh chất lượng khá an toàn, ổn định và tốt cho sức khỏe. Hơn nữa sản phẩm còn được nhiều công ty tại Việt Nam thực hiện công bố, em đọc thấy có đơn vị đã nhờ Luật Việt Tín công bố giúp. Chính vì thế...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Kinh nghiệm mở cửa hàng mỹ phẩm nhập khẩu

Chào cả nhà. Em mạo muội xin được phép hỏi cả nhà một vấn đề liên quan đến việc mở một cửa hàng kinh doanh mỹ phẩm chuyên về đồ nhập ngoại. Em có máu kinh doanh từ nhỏ, sau một thời gian đi làm có chút vốn nên em quyết định mở một cửa hàng mỹ phẩm nhập ngoại, chuyên về mỹ phẩm có thương hiệu để phục vụ nhu cầu làm đẹp của các chị em.   Đối tượng khách hàng em muốn hướng đến đó là học sinh, sinh viên, chị em công sở hay những khách hàng có tiền, mặt hàng từ bình dân đến cao cấp nhưng tất cả đều là mỹ phẩm nhập khẩu, có thương hiệu, đảm bảo an toàn. Nhưng em vẫn còn đang lơ mơ về các thủ tục như đăng kí kinh doanh, nguồn nhập hàng uy tín cũng như quy trình công bố mỹ phẩm nhập khẩu để sản phẩm của em đảm bảo hợp quy nhất trước khi nó ra thị trường. Sự an toàn và lòng tin của người sử dụng là mục đích em đặt ra hàng đầu.  Nên có anh, chị nào biết hoặc đang kinh doanh ngành hàng này thì xin chỉ giáo cho em ít kinh nghiệm, em đang thật sự rất cần. Em xin cảm ơn và chúc...
Đăng nhận xét
Đọc thêm